Растяжка

Стретчинг - это система упражнений, направленных на растяжение всех связок и мышц тела, а также повышение гибкости. Заниматься растяжкой может любой человек, поскольку нет ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.

Длительность занятия 60 минут.