Барре
Тренировки Barre - симбиоз балета, йоги и растяжки родом из Лондона в фитнес-студии Advanced в Санкт-Петербурге
- новое необычное направление;
- индивидуальные и групповые занятия до 4 человек;
- уютная атмосфера;
- внимание тренера.
Запишитесь на посещение студии
Познакомьтесь с залом для проведения групповых занятий, тренером и получите выгодное предложение.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
МАЛЫЕ ГРУППЫ
Попробуйте новый вид фитнес-тренировок в стиле балета (Барре), который поможет вам проработать все группы мышц и закрепить результат элементами растяжки.
Барре – это вид фитнеса, который совмещает в себе танцевальные движения и грацию балета, силовые упражнения, позы из йоги, стретчинга и пилатеса. В качестве инвентаря используется станок, поэтому Вы сможете почувствовать себя настоящей балериной на занятии. Дополнительно используются различные эспандеры, мячи для пилатеса, небольшие гантели и др.
Занятия в нашей студии проходит в небольших группах до 4-х человек. Тренер подбирает разнообразные движения, которые не заставят Вас скучать на тренировках. Наши тренировки помогут Вам сформировать красивую фигуру: убрать живот, ноги сделать рельефнее, укрепить мышцы спины.
Занятия в нашей студии проходит в небольших группах до 4-х человек. Тренер подбирает разнообразные движения, которые не заставят Вас скучать на тренировках. Наши тренировки помогут Вам сформировать красивую фигуру: убрать живот, ноги сделать рельефнее, укрепить мышцы спины.
Барре задействует все группы ваших мышц на тренировке, а наш тренер подберет нагрузку с учетом возможностей Вашего организма.
1. С помощью тренировок Вы сможете улучшить и обрести красивую осанку.
2. Так как Барре совмещает в себе кардио и силовую нагрузку, за одну тренировку Вы сможете сжечь больше калорий.
3. С помощью статичных поз и активных движений Барре повысит гибкость и пластичность Вашего тела, Вы обретете легкость
4. Занятия особенно подходят для людей с болями в спине, так как развивает позвоночник.
5. Если Вы боритесь с лишним весом, но не любите делать кардио тогда Вам стоит попробовать Барре.
1. С помощью тренировок Вы сможете улучшить и обрести красивую осанку.
2. Так как Барре совмещает в себе кардио и силовую нагрузку, за одну тренировку Вы сможете сжечь больше калорий.
3. С помощью статичных поз и активных движений Барре повысит гибкость и пластичность Вашего тела, Вы обретете легкость
4. Занятия особенно подходят для людей с болями в спине, так как развивает позвоночник.
5. Если Вы боритесь с лишним весом, но не любите делать кардио тогда Вам стоит попробовать Барре.
Индивидуальный подход
НАШИ ЗАНЯТИЯ
Светлые и просторные интерьеры нашего фитнес-пространства максимально комфортны для занятий в любое время.
Видео с занятий барре
Ваш тренер
Откройте для себя направление барре с душевным тренером, который всегда вас поддержит.
Анна Стрелочных Тренер групповых программ Я провожу свои занятия таким образом, чтобы практики были сбалансированными: сочетали в себе напряжение и расслабление, статику и динамику, развитие и силы, и гибкости, работу с телом и с внутренним состоянием. Предыстория: Во время учёбы у меня зачастили боли в спине и суставах от чрезмерных физических нагрузок по 8 часов в день, и тогда я открыла для себя исцеление в йоге. Регулярно ходила на занятия, чтобы поработать со здоровьем и найти баланс. Через какое-то время моя практика стала самостоятельной и регулярной, моя жизнь поменялась, я углубилась в историю и философию йоги, открыла для себя много интересных тонкостей и методов по работе не только с телом, но и с внутреннем состоянием. Мне хотелось делиться этими работающими техниками с другими людьми, чтобы они тоже становились ещё более счастливыми. И тогда я прошла обучение свыше 200 часов на тичерс-курсе YTTC от Organic People, где был собран преподавательский состав из лучших учителей йоги современной России по разным направлениям, а по окончанию я успешно сдала все экзамены и получила сертификат государственного образца с правом преподавания хатха-йоги. Тренировочный стаж: 18 лет, в том числе последние 6 лет как тренер. Специализация: Хатха-йога, Йога-нидра, Йога в гамаках, Виньяса флоу йога, Инь йога, Боди балет, Пранаямы, Медитации, Стретчинг, Аэростретчинг, Боди-балет, fly dance, МФР, Здоровая спина. Образование: Высшее с отличием по специальности преподаватель хореографии,YTTC в объёме более 200 часов с правом преподавания хатха-йоги. Школа инструкторов аэройоги. Социальные Сети: instagram.com/yoga.annet |
ЗАНЯТИЕ В МИНИГРУППЕ = ПЕРСОНАЛЬНОМУ ЗАНЯТИЮ
Записаться на пробное занятие за 800 рублей
Посетите один раз барре в нашей студии, оцените комфорт занятий, отношение тренера и эффект от занятия.
Нажимая "Записаться" вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Выбирайте удобный вам абонемент
ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 55 минут.
Разовое посещение
Посещение одного группового занятия для всех видов подготовки
2 000 рублей
Записаться Абонемент на 4 занятия
Посещение четырех групповых занятий для всех видов подготовки
7 000 рублей
Записаться Абонемент на 8 занятий
Посещение восьми групповых занятий для всех видов подготовки
12 000 рублей
Записаться Абонемент на 12 занятий
Посещение одного группового занятия для всех видов подготовки (60 дней)
15 000 рублей
Записаться Абонемент на 20 занятий
Посещение четырех групповых занятий для всех видов подготовки (90 дней)
23 000 рублей
Записаться Подарочный сертификат на занятие барре
У нас в клубе можно приобрести красивый подарочный сертификат на тренировки с использованием балетной хореографии barre для близкого человека на групповые или персональные занятия.
Помогите сделать шаг к грации!
Помогите сделать шаг к грации!
Расписание занятий
Наше расписание формируется исходя из запросов наших гостей, будем рады увидеть вас на групповых занятиях.
Попробуйте и другие направления
Вас могут заинтересовать другие наши направления.