Пилатес

Направление пилатеса в фитнес-студии Advanced в Невском районе Санкт-Петербурга на пр. Обуховской обороны

  • на групповом занятии до 4 человек;
  • персональные одиночные тренировки;
  • результат уже с 1 посещения.
Запишитесь на посещение студии
Познакомьтесь с залом для проведения занятий, тренером и получите выгодное предложение.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности



Пилатес

Направление пилатеса в фитнес-студии Advanced в Невском районе Санкт-Петербурга на пр. Обуховской обороны

  • на групповом занятии до 4 человек;
  • персональные одиночные тренировки;
  • результат уже с 1 посещения.
Запишитесь на посещение студии
Познакомьтесь с залом для проведения занятий, тренером и получите выгодное предложение.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Фитнес-пространство ADVANCED FITNESS предлагает групповые и индивидуальные занятия пилатесом в СПб. Это программа, предназначенная для проработки всего тела. Заниматься этим видом фитнеса может любой человек, поскольку у практики почти нет ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.
Не нужен абонемент в клуб, приобретайте лишь пакеты занятий
МАЛЫЕ ГРУППЫ
Индивидуальный подход
Пилатес (pilates) – это тренировка, которая позволит вам найти гармонию со своим телом, укрепив мышечный корсет и координацию. В основе пилатеса лежат плавные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и кора. Тренировка проходит под собственным весом, поэтому риск получить травму - минимальный. Во время занятия задействуются все группы мышц. Благодаря такому комплексному подходу восстанавливается подвижность и естественная гибкость позвоночника. После тренировки Вы ощутите легкость в движениях и приятную усталость, тело освободиться от психоэмоционального напряжения.

Пилатес подходит для разных возрастов и уровней физической подготовки. Занятие проводится в мини-группе до 4-х человек под чутким руководством тренера студии Advanced Fitness, который подберет необходимые упражнения определенного уровня сложности (как для новичков в пилатесе, так и для опытных) и проследит за техникой выполнения, тем самым эффект от тренировок не заставит себя долго ждать!

НАШИ ЗАНЯТИЯ

Светлые и просторные интерьеры нашего фитнес-пространства максимально комфортны для занятий в любое время.

Подарочный сертификат на занятия пилатес

У нас в клубе можно приобрести красивый подарочный сертификат на тренировки в направлении пилатесом в фитнес-студии для близкого человека на групповые или персональные занятия.

Помогите сделать шаг к гибкому спортивному телу!
Как вас зовут?
На какой номер перезвонить?

Ваш тренер

Наш тренер с любовью поможет вам на занятиях пилатесом с учетом индивидуальных потребностей.
Рудая Дарья
Персональный тренер тренажёрного зала и тренер групповых программ.
«Люблю работать с людьми, которые хотят изменить себя, своё тело и привычный образ жизни.»

Тренировочный стаж: 7 лет.
Научу быть в форме круглый год

Направления работы:
- Силовой и функциональный тренинг;
- Групповые тренировки: силовые направления, FFT функционал, tabata,стретчинг;
- Постановка техники выполнения упражнений;
- Программы тренировок;
- Коррекция фигуры и питания;
- Консультации по питанию;
- Стретчинг/ FLEX (всего тела);
- Растяжка.
Образование:
- Высшее педагогическое образование
- Школа Фитнеса VP Fitness Consulting 2019 г.
- Стретчинг и коррекции осанки, Дмитрий Желдаков (Word Class).

Контактный Телефон:
+7(981) 792-39-52

Социальные Сети:
instagram.com/daraoksi
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ У НАС = ПЕРСОНАЛЬНОМУ ЗАНЯТИЮ
Заполните форму и менеджер перезвонит вам в ближайшее время!
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?


Отзывы наших клиентов

  • Это не фитнес-клуб в обычном понимании, это зал для спорта с индивидуальными тренировками. Очень комфортно, цены доступные, внутри очень уютно, а сервис на высоте. Похожего в радиусе полчаса езды от метро вы не найдете. А ещё здесь самая лучшая йога в нашем районе. Мы перепробовали все студии, персональных тренеров, разные клубы ..но нет Леонид ведёт лучше всех. А самое главное на занятии обычно 1-2 человека. Для современных реалий это идеальный формат.
    Mandarine G.
    Яндекс.Отзывы
  • Приятное место, все продумано до мелочей. Очень маленькая наполняемость зала, я люблю заниматься, когда людей минимум вокруг. Тренера - профессионалы своего дела, на тренировках не расслабишься. Хожу на групповые занятия, группа 4 человека, тренер уделяет внимание каждому. Зал находится рядом с метро мне это очень удобно.
    Наташа Маллина
    2ГИС

ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ

Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 60 минут.
Одно занятие
Для всех уровней подготовки


Записаться
Абонемент на 4 занятия
Для всех уровней подготовки
1 месяц
Записаться
Абонемент на 8 занятий
Для всех уровней подготовки
2 месяца
Записаться

КАК МЫ ЗАНИМАЕМСЯ

Занятия пилатесом помогут вам эффективно укрепить спину и шею, опустить плечи..

Расписание занятий

Наше расписание формируется исходя из запросов наших гостей, будем рады увидеть вас на групповых занятиях.

Попробуйте и другие направления

Вас могут заинтересовать другие наши направления.