✅ Какие у вас есть групповые направления?

В нашей студии проходят групповые занятия йогой, растяжкой, пилатесом, бодибалетом, барре и др.

✅ Как записаться на посещение?

Оформите заявку на сайте, напишите нам в чат или позвоните администратору, запишитесь на групповое или персональное занятие

✅ Какой график работы у вашей студии?

Мы работаем без выходных и перерывов на обед. Время работы нашей студии: пн-пт – 7:00-23:00, сб, вс – 9:00-22:00.

Полезные статьи от команды студии Advanced Fitness

Полезные статьи для клиентов и не только о жизни, фитнесе, питании и не только

ТРЕНИРОВКИ

Светлые и просторные интерьеры нашего фитнес-пространства максимально комфортны для занятий в любое время.

Thursday, September 18

Протеин. Почему не стоит его бояться?

Thursday, April 3

Йога в гамаках - 5 важных причин попробовать занятие

Tuesday, August 27

МФР (миофасциальный релиз) - как снять напряжение в мышцах

Wednesday, August 14

Холка - враг нынешнего времени. Как убрать холку или горб на спине

Friday, August 11

Тренажёрный зал для девушек, в чем польза от регулярных занятий

Thursday, August 10

Пилатес - польза и для кого подходит

Friday, January 20

Сон и тренировки. Как улучшить качество сна и что это даст?

Wednesday, January 4

Что будет если заниматься спортом каждый день?

Monday, December 12

Спорт после травм. Как начать снова тренировки

Monday, December 12

Групповые занятие или тренажеры для новичка?

ПИТАНИЕ

Светлые и просторные интерьеры нашего фитнес-пространства максимально комфортны для занятий в любое время.

Wednesday, January 4

Как не переесть за новогодним столом?

Wednesday, December 14

Спорт и алкоголь. Допустимо единоразово или нет?

Tuesday, December 6

Сахар. Польза и вред в рационе питания

ЛАЙФСТАЙЛ, ОБРАЗ ЖИЗНИ

Статьи и лайфхаки для спортивного образа жизни наших друзей

Tuesday, January 28

Йога-туры в Ленобласти: отдых с пользой для тела и души

Thursday, November 14

Как провести новогодний корпоратив необычно и с пользой для сотрудников

Friday, March 10

Зачем тренироваться футболисту в тренажерном зале, а не только на стадионе, наши тренировки

Friday, January 20

Как войти в тренировочный режим после праздников?

А ещё у нас есть небольшие полезные статьи о тренировках

Подпишись на нас в социальных сетях или на рассылку, не более 1 письма в неделю ;)

Рассылка полезных статей и новостей клуба позволит вам держаться в курсе событий и открывать для себя новое..