•  
    •  
Личный кабинет
    •  
    •  
    •  
    •  

Полезные статьи от команды студии Advanced Fitness

Полезные статьи для клиентов и не только о жизни, фитнесе, питании и не только

ТРЕНИРОВКИ

Светлые и просторные интерьеры нашего фитнес-пространства максимально комфортны для занятий в любое время.
Tuesday, August 27
МФР (миофасциальный релиз) - как снять напряжение в мышцах
Wednesday, August 14
Холка - враг нынешнего времени. Как убрать холку или горб на спине
Friday, August 11
Тренажёрный зал для девушек, в чем польза от регулярных занятий
Thursday, August 10
Пилатес - польза и для кого подходит
Friday, January 20
Сон и тренировки. Как улучшить качество сна и что это даст?
Wednesday, January 4
Что будет если заниматься спортом каждый день?
Monday, December 12
Спорт после травм. Как начать снова тренировки

ПИТАНИЕ

Светлые и просторные интерьеры нашего фитнес-пространства максимально комфортны для занятий в любое время.
Wednesday, January 4
Как не переесть за новогодним столом?
Wednesday, December 14
Спорт и алкоголь. Допустимо единоразово или нет?
Tuesday, December 6
Сахар. Польза и вред в рационе питания

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Светлые и просторные интерьеры нашего фитнес-пространства максимально комфортны для занятий в любое время.
Friday, March 10
Зачем тренироваться футболисту в тренажерном зале, а не только на стадионе, наши тренировки и причём тут Чемпионат мира 2023?
Friday, January 20
Как войти в тренировочный режим после праздников?
Monday, December 12
Групповые занятие или тренажеры для новичка?
А ещё у нас есть небольшие полезные статьи о тренировках
    Подпишись на нас в социальных сетях или на рассылку, не более 1 письма в неделю ;)
    Рассылка полезных статей и новостей клуба позволит вам держаться в курсе событий и открывать для себя новое..
    VK
    Telegram
    Дзен
    YouTube
    Наш блог
    Наши статьи