VIP-СЕРВИС И КОМФОРТНЫЙ ИНТЕРЬЕР
Наш клуб – это инновационное фитнес-пространство для саморазвития.
Мы встречаем каждого гостя и обеспечиваем необходимым для успешной тренировки: бутилированная вода, личное полотенце, напитки после тренировки и проф. косметика для душа. Такой подход помогает вам многократно и комфортно расти.
Мы встречаем каждого гостя и обеспечиваем необходимым для успешной тренировки: бутилированная вода, личное полотенце, напитки после тренировки и проф. косметика для душа. Такой подход помогает вам многократно и комфортно расти.
Преимущества тренировок
в студии ADVANCED FITNESS
Индивидуальный подход с учетом противопоказаний, разработка специальной программы согласно вашим целям и возможностям, гибкий график тренировок.
Тренер ведет тренировочный дневник: количество подходов, вес, время и самочувствие, использует пульсометр для отслеживания сокращений сердечных ритмов. Помогает следить за динамикой тренировок и корректировать индивидуальный план.
Фитнес-тестирование. Диагностика вашего тела и его особенностей, которая помогает подобрать безопасные и максимально эффективные тренировки.
Длительность тренировки до 90 минут, позволяет провести качественную разминку, тренировку, заминку и подвести итоги тренировки.
Современные направления
Наша миссия – популяризация здорового образа жизни и спорта без травм и вреда. Поэтому в нашем штате работают только высококвалифицированные тренеры, со стажем работы больше 10 лет, и дипломированные спортивные врачи.
Удобное расписание
Большое количество методик и направлений занятий позволит подобрать программу под ваш тип фигуры и здоровья.
Мы хотим, чтобы наши гости добивались РЕЗУЛЬТАТОВ, а ответственность за прогресс и здоровье мы возьмём на себя!
Тренеры фитнес-зала
Гаевой Святослав
«Формирование красивой фигуры и функционального тела»
Рудой Максим
«Научу как вкусно есть и быть в отличной физической форме без диет и срывов»
Тренировочный стаж: более15 лет.
Специализация:
- Силовой тренинг (разработка персональных программ, с учетом возраста, пола, и состояния здоровья)
- Постановка техники выполнения упражнений
- Коррекция фигуры
-Функциональный тренинг
-Коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Растяжка (шпагат)
-МФР
-Развитие вертикального прыжка и скоростно-силовых качеств для спортсменов игровых видов спорта.
Образование:
Академия Русского балета А.Я. Вагановой по специальности артист балета
Университет Фитнес-Технологий по специальности тренер преподаватель
Звание: КМС РФ по классическому пауэрлифтингу IPF
Специализация:
- Силовой тренинг (разработка персональных программ, с учетом возраста, пола, и состояния здоровья)
- Постановка техники выполнения упражнений
- Коррекция фигуры
-Функциональный тренинг
-Коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Растяжка (шпагат)
-МФР
-Развитие вертикального прыжка и скоростно-силовых качеств для спортсменов игровых видов спорта.
Образование:
Академия Русского балета А.Я. Вагановой по специальности артист балета
Университет Фитнес-Технологий по специальности тренер преподаватель
Звание: КМС РФ по классическому пауэрлифтингу IPF
«Я научу тебя получать удовольствие от тренировок и правильного питания! Проверим?»
Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг;
- Похудение;
- Набор мышечной массы;
- Корректировка питания;
- Коррекция осанки;
⠀
Обо мне:
Тренер, который ведёт тебя к результату, а не просто считает твои повторения.
Опыт в фитнесе более 10 лет.
⠀
Образование:
- VP Fitness Consulting 2019 г. тренер преподаватель.
Курсы:
- Стретчинг и коррекция осанки, Дмитрий Желдаков (World Class).
- Силовой и функциональный тренинг;
- Похудение;
- Набор мышечной массы;
- Корректировка питания;
- Коррекция осанки;
⠀
Обо мне:
Тренер, который ведёт тебя к результату, а не просто считает твои повторения.
Опыт в фитнесе более 10 лет.
⠀
Образование:
- VP Fitness Consulting 2019 г. тренер преподаватель.
Курсы:
- Стретчинг и коррекция осанки, Дмитрий Желдаков (World Class).
Рудык Аксиния
Тренировочный стаж: более 5 лет.
Научу быть здоровой, спортивной и женственной
Направления работы:
- Набор мышечной массы или снижение веса;
- Силовой и функциональный тренинг;
- Групповые тренировки: силовые направления, пилатес, стретчинг;
- Коррекция осанки и реабилитация после травм;
- Постановка правильной техники упражнений;
- Постановка техники бега и подготовка к забегам;
- Составление программ тренировок и питания;
- Консультации по нутрициологии и сопровождение по питанию;
- Психологическая помощь в работе над собой;
- Поднятие мотивации и постановка цели на тренировочный процесс;
- Работа с детьми и подростками
- Танцы, растяжка, гибкость тела.
Образование:
Высшее - НГУ им.П.Ф.Лесгафта (тренер по легкой атлетике и специалист по антидопингу)
Курс профессиональной подготовки «Адаптивная физическая культура»(536 часов) в НГУ им.П.Ф.Лесгафта
- курс спортивного и оздоровительного массажа
- курс «фитнес-тренер» (108ч.) «Анатомия»фитнес
- курс от доктора Дзидзария («Фитнес - как наука»)
- курс «Основы нутрициологии»
- состою в сообществе нутрициологов МИИН
- большой обучающий курс на Нутрициолога - «Прикладная нутрициология»
Научу быть здоровой, спортивной и женственной
Направления работы:
- Набор мышечной массы или снижение веса;
- Силовой и функциональный тренинг;
- Групповые тренировки: силовые направления, пилатес, стретчинг;
- Коррекция осанки и реабилитация после травм;
- Постановка правильной техники упражнений;
- Постановка техники бега и подготовка к забегам;
- Составление программ тренировок и питания;
- Консультации по нутрициологии и сопровождение по питанию;
- Психологическая помощь в работе над собой;
- Поднятие мотивации и постановка цели на тренировочный процесс;
- Работа с детьми и подростками
- Танцы, растяжка, гибкость тела.
Образование:
Высшее - НГУ им.П.Ф.Лесгафта (тренер по легкой атлетике и специалист по антидопингу)
Курс профессиональной подготовки «Адаптивная физическая культура»(536 часов) в НГУ им.П.Ф.Лесгафта
- курс спортивного и оздоровительного массажа
- курс «фитнес-тренер» (108ч.) «Анатомия»фитнес
- курс от доктора Дзидзария («Фитнес - как наука»)
- курс «Основы нутрициологии»
- состою в сообществе нутрициологов МИИН
- большой обучающий курс на Нутрициолога - «Прикладная нутрициология»
Готовы начать занятия в нашей студии?
Заполните форму и мы вам перезвоним в ближайшее время!
Нажимая "Записаться" вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Тренеры групповых программ
Тренировочный стаж: более 4 лет. Опыт работы с 2019 года.
Специализация:
- Хатха йога;
- Ом-медитации;
- Циклические релаксации;
- Пранаяма;
- Тратака;
Образование:
- SVYASA Vivekananda university Bangalore
Специальность: инструктор йоги.
- Дополнительные курсы по повышению квалификации Irina Trivedi, Vishnu Sharan Shukla
Специализация:
- Хатха йога;
- Ом-медитации;
- Циклические релаксации;
- Пранаяма;
- Тратака;
Образование:
- SVYASA Vivekananda university Bangalore
Специальность: инструктор йоги.
- Дополнительные курсы по повышению квалификации Irina Trivedi, Vishnu Sharan Shukla
"На своих занятиях считаю, что безопасность выполнения асан превыше всего".
Леонид Ярыгин
Тренер хатха-йоги и гвоздестояния
Тренер хатха-йоги и гвоздестояния
Тренировочный стаж: более 10 лет. Опыт работы с 2018 года.
Специализация:
- Хатха-йога;
- Кундалини;
- Флоу;
- Пранаяма;
- Тратака;
- Медитации.
Образование:
- ИнУРЧР
Специальность: тренер-преподаватель йоги
- SVYASA Vivekananda university Bangalore,
специальность: инструктор йоги.
- Дополнительные курсы по повышению квалификации Surinder Singh, Vivek Tivari, Vishnu Sharan Shukla
Специализация:
- Хатха-йога;
- Кундалини;
- Флоу;
- Пранаяма;
- Тратака;
- Медитации.
Образование:
- ИнУРЧР
Специальность: тренер-преподаватель йоги
- SVYASA Vivekananda university Bangalore,
специальность: инструктор йоги.
- Дополнительные курсы по повышению квалификации Surinder Singh, Vivek Tivari, Vishnu Sharan Shukla
"Я уделяю особое внимание душевным упражнениям и правильному выполнению асан".
Диана Серова
Тренер хатха-йоги и аэройоги
Тренер хатха-йоги и аэройоги
Анна Стрелочных
Тренер йоги и групповых программ
Тренер йоги и групповых программ
"Забочусь о технике и безопасности, подстраиваю занятие под присутствующих, чтобы оно было максимально эффективным.".
Тренировочный стаж: более 18 лет.
Специализация:
Хатха-йога, Йога-нидра, Йога в гамаках,
Виньяса флоу йога,
Инь йога, Боди балет,
Пранаямы, Медитации,
Стретчинг, Аэростретчинг.
Образование:
Высшее с отличием по специальности преподаватель хореографии,YTTC в объёме более 200 часов с правом преподавания хатха-йоги. Школа инструкторов аэройоги.
Специализация:
Хатха-йога, Йога-нидра, Йога в гамаках,
Виньяса флоу йога,
Инь йога, Боди балет,
Пранаямы, Медитации,
Стретчинг, Аэростретчинг.
Образование:
Высшее с отличием по специальности преподаватель хореографии,YTTC в объёме более 200 часов с правом преподавания хатха-йоги. Школа инструкторов аэройоги.
Головко Мария
Тренер групповых программ
Тренер групповых программ
"Главная цель моей тренерской деятельности - влюбить людей в ежедневное движение без боли и ограничений".
Тренировочный стаж: более 5 лет.
Опыт работы с 2019 года.
Специализация:
- Stretching;
-AirStretching;
-Barre;
-TRX training;
-МФР;
-Functional;
-Здоровая спина.
Образование:
- НИ ТГУ по направлению « Физическая культура» с отличием
- ITS специальность - тренер групповых программ
- Доп. обучение и семинары по направлениям: stretching, airstretching, barre, TRX, МФР
Опыт работы с 2019 года.
Специализация:
- Stretching;
-AirStretching;
-Barre;
-TRX training;
-МФР;
-Functional;
-Здоровая спина.
Образование:
- НИ ТГУ по направлению « Физическая культура» с отличием
- ITS специальность - тренер групповых программ
- Доп. обучение и семинары по направлениям: stretching, airstretching, barre, TRX, МФР
Абонементы на направления
Отзывы наших клиентов
- Если бы у всех был такой уровень сервиса, комфорта и заботы о клиенте! Как только оказываешься внутри, сразу видно, что это пространство, в которое вложили всю душу) Продумано множество мелочей, которых даже не ожидаешь от тренажёрного зала. Дают два полотенца (для тренировки и для душа), бутылку с водой (при этом ещё и кулер есть), стоят качественные тренажёры, чувствуешь свободу из-за минимального количества народа (если вообще кто-то кроме вас с тренером в зале есть), растения везде стоят для уюта, вид на Неву ;) , закрытые душевые кабинки (есть и гель, и шампунь, и бальзам), шкафчики с кодовым замком (сам придумываешь пароль, никакие замки не нужны), ещё и протеиновым коктейльчиком угостили напоследок))) Остаются только самые приятные впечатления от занятий!Светлана ВолколоваЯндекс.Отзывы
- Занимаюсь в Advanced Fitness 4 месяца, всегда прихожу на тренировки с большим удовольствием, хотя раньше это казалось невозможным. До Advanced был опыт занятий в фитнес-центрах, но это всегда тренировки на потоке, где тренер есть только номинально и большую часть тренировки он проводит в телефоне. Здесь же у ребят все учтено до мельчайших деталей, начиная с подбора тренера и индивидуальной программы тренировок, исходя из целей. Благодаря такому подходу реально понимаешь, за что платишь деньги — ребята-тренеры действительно вкладываются в твой результат и все 1,5 часа тренировки внимательно следят за техникой и твоим самочувствием, фиксируют ход каждой тренировки в планшетах. Отдельный приятный момент — ты чаще всего занимаешься в зале один, очень редко бывает так, что есть еще одна параллельная тренировка у кого-то, поэтому нет никакого стеснения или очереди к тренажерам, как бывает в потоковых фитнес-центрах.Александра КарабицкаяЯндекс.Отзывы
- Стильная уютная студия с классным персоналом! Тренажёрный зал, йога, растяжка, занятия с детьми. Они совмещают в себе все самое необходимое. Но больше всего мне нравится, что полотенце и всю косметику предоставляют на месте - больше не нужно носить с собой огромную сумку всего. Лучший сервис, что я когда либо встречала! Рекомендую!Ирина СтрельченкоGoogle.Отзывы
- Лучшая студия фитнеса в которой я бывала. Отличный тренерский состав! Улыбчивые, приветливые и искренне доброжелательные. Сами персональные тренировки проходят под пристальным контролем тренера. Выдали пульсометр, провели взвешивание и фитнес тестирование. Тренер сам ведет дневник тренировок, записывает упражнения. Самое главное для меня, что тренер не сидит в телефоне между подходами.Daria SergeevnaGoogle.Отзывы
Абонементы в тренажерный зал
НАШИ ПАРТНЁРЫ
Компании, которые мы рекомендуем нашим клиентам
Grasseria Breakfast BarРесторан правильного питания
Кондитерская El PastelПП десерты без сахара
ЭкспрессМедСервисМедицинские центры в Санкт-Петербурге
ApartStelСовременные апартаменты