VIP-СЕРВИС И КОМФОРТНЫЙ ИНТЕРЬЕР
Наш клуб – это инновационное фитнес-пространство для саморазвития.
Мы встречаем каждого гостя и обеспечиваем необходимым для успешной тренировки: бутилированная вода, личное полотенце, напитки после тренировки и проф. косметика для душа. Такой подход помогает вам многократно и комфортно расти.
Мы встречаем каждого гостя и обеспечиваем необходимым для успешной тренировки: бутилированная вода, личное полотенце, напитки после тренировки и проф. косметика для душа. Такой подход помогает вам многократно и комфортно расти.
преимущество тренировок
в студии ADVANCED FITNESS
-
Индивидуальный подход с учетом противопоказаний, разработка специальной программы согласно вашим целям и возможностям, гибкий график тренировок. -
Тренер ведет тренировочный дневник: количество подходов, вес, время и самочувствие, использует пульсометр для отслеживания сокращений сердечных ритмов. Помогает следить за динамикой тренировок и корректировать индивидуальный план. -
Фитнес-тестирование. Диагностика вашего тела и его особенностей, которая помогает подобрать безопасные и максимально эффективные тренировки. -
Длительность тренировки 60 минут, позволяет провести качественную разминку, тренировку, заминку и подвести итоги тренировки.
Современные направления
Проводим мероприятия для коллектива организаций
У нас есть опыт проведения корпоративных мероприятий - спортивных тимбилдингов.
Мы хотим, чтобы наши гости добивались РЕЗУЛЬТАТОВ, а ответственность за прогресс и здоровье мы возьмём на себя!
Тренеры тренажерного зала
Гаевой Святослав
«Формирование красивой фигуры и функционального тела»
Рудой Максим
«Научу как вкусно есть и быть в отличной физической форме без диет и срывов»
Тренировочный стаж: более 15 лет.
Специализация:
-Силовой тренинг (разработка персональных программ, с учетом возраста, пола, и состояния здоровья)
-Постановка техники выполнения упражнений
-Функциональный тренинг
-Коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Растяжка (шпагат)
-МФР
-Развитие вертикального прыжка и скоростно-силовых качеств для спортсменов игровых видов спорта.
Образование:
Академия Русского балета А.Я. Вагановой по специальности артист балета
Университет Фитнес-Технологий по специальности тренер преподаватель
Звание: КМС РФ по классическому пауэрлифтингу IPF
Специализация:
-Силовой тренинг (разработка персональных программ, с учетом возраста, пола, и состояния здоровья)
-Постановка техники выполнения упражнений
-Функциональный тренинг
-Коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Растяжка (шпагат)
-МФР
-Развитие вертикального прыжка и скоростно-силовых качеств для спортсменов игровых видов спорта.
Образование:
Академия Русского балета А.Я. Вагановой по специальности артист балета
Университет Фитнес-Технологий по специальности тренер преподаватель
Звание: КМС РФ по классическому пауэрлифтингу IPF
«Со мной ты научишься заново дышать и полюбишь свое тело»
Тренировочный стаж: более 10 лет
Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг;
- Похудение;
- Набор мышечной массы;
- Корректировка питания;
- Коррекция осанки;
⠀
Обо мне:
Тренер, который ведёт тебя к результату, а не просто считает твои повторения.
⠀
Образование:
- VP Fitness Consulting 2019 г. тренер преподаватель.
Курсы:
- Стретчинг и коррекция осанки, Дмитрий Желдаков (World Class).
Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг;
- Похудение;
- Набор мышечной массы;
- Корректировка питания;
- Коррекция осанки;
⠀
Обо мне:
Тренер, который ведёт тебя к результату, а не просто считает твои повторения.
⠀
Образование:
- VP Fitness Consulting 2019 г. тренер преподаватель.
Курсы:
- Стретчинг и коррекция осанки, Дмитрий Желдаков (World Class).
Киммель Светлана
Тренировочный стаж: более 4 лет
Буду следить за вашим прогрессом каждый шаг
Направления работы:
- Коррекция осанки;
- Восстановление после травм;
- Силовой и функциональный тренинг;
- Групповые тренировки: силовые, функционал, йога, пилатес, растяжка , здоровая спина;
- Постановка техники выполнения упражнений;
- Работа с дыханием и тазовым дном.
Образование:
• НГУ ИМ. П.Ф. ЛЕСГАФТА
Факультет Адаптивной физической культуры, реабилитация
• КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ
ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ (200) ЧАСОВ
B Vishu Yoga Researh School учитель - брамин Вишну Шаран Шукла (международный сертификат)
• КУРСЫ ШКОЛЫ ФИТНЕСА И УПРАВЛЕНИЯ «КОРУС»
Буду следить за вашим прогрессом каждый шаг
Направления работы:
- Коррекция осанки;
- Восстановление после травм;
- Силовой и функциональный тренинг;
- Групповые тренировки: силовые, функционал, йога, пилатес, растяжка , здоровая спина;
- Постановка техники выполнения упражнений;
- Работа с дыханием и тазовым дном.
Образование:
• НГУ ИМ. П.Ф. ЛЕСГАФТА
Факультет Адаптивной физической культуры, реабилитация
• КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ
ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ (200) ЧАСОВ
B Vishu Yoga Researh School учитель - брамин Вишну Шаран Шукла (международный сертификат)
• КУРСЫ ШКОЛЫ ФИТНЕСА И УПРАВЛЕНИЯ «КОРУС»
Диана Серова
"Для меня тренировка — это не борьба с собственным телом, а возможность лучше его почувствовать, вернуть свободу движений и раскрыть свой потенциал".
Тренировочный стаж: более 10 лет. Опыт работы с 2016 года.
Специализация:
Оздоровительный и функциональный фитнес
Функциональные тренировки
Адаптивная физическая культура
Хатха-йога, кундалини, flow / йога в потоке
Дыхательные и медитативные практики
Растяжка
Пилатес
Аэростретчинг, йога и пилатес в гамаках
Занятия для беременных и детский фитнес
Образование:
• ИнУРЧР, Санкт-Петербург — тренер-преподаватель йоги, программа «Современные и традиционные системы оздоровления».
• НИУДПО им. К. Д. Ушинского — тренер-преподаватель адаптивной физической культуры и спорта.
• SVYASA Vivekananda University, Индия — инструктор йоги, 300 часов.
• Unnata Aerial Yoga — инструктор аэройоги.
• НИИ ДПО — современные технологии групповых фитнес-программ, направление «Пилатес».
Дополнительное обучение и повышение квалификации:
Мастер-классы и семинары по йоге, функциональному фитнесу и современным направлениям движения, в том числе у Surinder Singh, Vivek Tiwari, Young Ho Kim, Punya Yoga и преподавателей Sivananda Yoga Vedanta.
Подход
Подбираю нагрузку с учётом целей и текущих возможностей человека. Работаю над развитием силы, выносливости, гибкости, мобильности, координации, дыхания и двигательных навыков. В восстановительной работе использую постепенное увеличение нагрузки и адаптацию упражнений.
Цель — помочь человеку двигаться качественно, уверенно и свободно, сохраняя удовольствие от физической активности.
Специализация:
Оздоровительный и функциональный фитнес
Функциональные тренировки
Адаптивная физическая культура
Хатха-йога, кундалини, flow / йога в потоке
Дыхательные и медитативные практики
Растяжка
Пилатес
Аэростретчинг, йога и пилатес в гамаках
Занятия для беременных и детский фитнес
Образование:
• ИнУРЧР, Санкт-Петербург — тренер-преподаватель йоги, программа «Современные и традиционные системы оздоровления».
• НИУДПО им. К. Д. Ушинского — тренер-преподаватель адаптивной физической культуры и спорта.
• SVYASA Vivekananda University, Индия — инструктор йоги, 300 часов.
• Unnata Aerial Yoga — инструктор аэройоги.
• НИИ ДПО — современные технологии групповых фитнес-программ, направление «Пилатес».
Дополнительное обучение и повышение квалификации:
Мастер-классы и семинары по йоге, функциональному фитнесу и современным направлениям движения, в том числе у Surinder Singh, Vivek Tiwari, Young Ho Kim, Punya Yoga и преподавателей Sivananda Yoga Vedanta.
Подход
Подбираю нагрузку с учётом целей и текущих возможностей человека. Работаю над развитием силы, выносливости, гибкости, мобильности, координации, дыхания и двигательных навыков. В восстановительной работе использую постепенное увеличение нагрузки и адаптацию упражнений.
Цель — помочь человеку двигаться качественно, уверенно и свободно, сохраняя удовольствие от физической активности.
Специалист по оздоровительному и функциональному фитнесу, преподаватель йоги
Алина Прозорова
"Моя программа разработана так, чтобы каждый участник мог получить всё самое необходимое для своего физического и эмоционального благополучия".
Тренировочный стаж: 4 года, с 2022 года
Специализация:
Здоровая спина
Мфр
Стретчинг
Хатха йога
Инь йога
Виньяса флоу
Силовая йога
Медитации
Пранаяма
Образование:
Федерация йоги России YTTC 200
Bihar school of yoga (India) - Hatha yoga
Обучение по аэройоге в Aeroyoga Club
Подход:
Моя главная цель — чтобы клиент получил от тренировки всё, что ему нужно: решил свой запрос, почувствовал приятные ощущения в теле и комфорт на каждом занятии. Работаю бережно и осознанно, с вниманием к телу и его возможностям — даже в силовых тренировках.
Специализация:
Здоровая спина
Мфр
Стретчинг
Хатха йога
Инь йога
Виньяса флоу
Силовая йога
Медитации
Пранаяма
Образование:
Федерация йоги России YTTC 200
Bihar school of yoga (India) - Hatha yoga
Обучение по аэройоге в Aeroyoga Club
Подход:
Моя главная цель — чтобы клиент получил от тренировки всё, что ему нужно: решил свой запрос, почувствовал приятные ощущения в теле и комфорт на каждом занятии. Работаю бережно и осознанно, с вниманием к телу и его возможностям — даже в силовых тренировках.
Тренер хатха-йоги и гвоздестояния
Тренер групповых программ
Румянцева Дарья
" Моя цель — научить вас чувствовать своё тело и мышцы в каждом движении, чтобы прийти к сильному, здоровому и красивому телу без боли и изнуряющих тренировок".
Тренировочный стаж: с 2025 года
Специализация:
Здоровая спина
Мфр
Стретчинг
Пилатес
Образование:
Федерация йоги и пилатеса России.
Подход: В своей работе я соединяю классические принципы пилатеса (дыхание, контроль, центрирование) с индивидуальным подходом. Для меня не бывает «слабого тела» — есть тело, которому я помогаю вспомнить природную силу и гибкость.
Специализация:
Здоровая спина
Мфр
Стретчинг
Пилатес
Образование:
Федерация йоги и пилатеса России.
Подход: В своей работе я соединяю классические принципы пилатеса (дыхание, контроль, центрирование) с индивидуальным подходом. Для меня не бывает «слабого тела» — есть тело, которому я помогаю вспомнить природную силу и гибкость.
Тренеры групповых программ
Леонид Ярыгин
"На своих занятиях считаю, что безопасность выполнения асан превыше всего, а остальное можно корректировать".
Тренировочный стаж: более 6 лет. Опыт работы с 2019 года.
Специализация:
Хатха йога
Силовые тренировки
Тренировки на раскрытие ТБС
Стретчинг
Образование:
SVYASA Vivekananda university Bangalore
Специальность: инструктор йоги.
Дополнительные курсы по повышению квалификации Irina Trivedi, Vishnu Sharan Shukla
Подход: спокойно, через подводящие упражнения у Вас всё получится!
Специализация:
Хатха йога
Силовые тренировки
Тренировки на раскрытие ТБС
Стретчинг
Образование:
SVYASA Vivekananda university Bangalore
Специальность: инструктор йоги.
Дополнительные курсы по повышению квалификации Irina Trivedi, Vishnu Sharan Shukla
Подход: спокойно, через подводящие упражнения у Вас всё получится!
Тренер хатха-йоги и растяжки
Абонементы на направления
Готовы начать занятия в нашей студии?
Заполните форму и мы вам перезвоним в ближайшее время!
Отзывы наших клиентов
- Если бы у всех был такой уровень сервиса, комфорта и заботы о клиенте! Как только оказываешься внутри, сразу видно, что это пространство, в которое вложили всю душу) Продумано множество мелочей, которых даже не ожидаешь от тренажёрного зала. Дают два полотенца (для тренировки и для душа), бутылку с водой (при этом ещё и кулер есть), стоят качественные тренажёры, чувствуешь свободу из-за минимального количества народа (если вообще кто-то кроме вас с тренером в зале есть), растения везде стоят для уюта, вид на Неву ;) , закрытые душевые кабинки (есть и гель, и шампунь, и бальзам), шкафчики с кодовым замком (сам придумываешь пароль, никакие замки не нужны), ещё и протеиновым коктейльчиком угостили напоследок))) Остаются только самые приятные впечатления от занятий!Светлана ВолколоваЯндекс.Отзывы
- Занимаюсь в Advanced Fitness 4 месяца, всегда прихожу на тренировки с большим удовольствием, хотя раньше это казалось невозможным. До Advanced был опыт занятий в фитнес-центрах, но это всегда тренировки на потоке, где тренер есть только номинально и большую часть тренировки он проводит в телефоне. Здесь же у ребят все учтено до мельчайших деталей, начиная с подбора тренера и индивидуальной программы тренировок, исходя из целей. Благодаря такому подходу реально понимаешь, за что платишь деньги — ребята-тренеры действительно вкладываются в твой результат и все 1,5 часа тренировки внимательно следят за техникой и твоим самочувствием, фиксируют ход каждой тренировки в планшетах. Отдельный приятный момент — ты чаще всего занимаешься в зале один, очень редко бывает так, что есть еще одна параллельная тренировка у кого-то, поэтому нет никакого стеснения или очереди к тренажерам, как бывает в потоковых фитнес-центрах.Александра КарабицкаяЯндекс.Отзывы
- Стильная уютная студия с классным персоналом! Тренажёрный зал, йога, растяжка, занятия с детьми. Они совмещают в себе все самое необходимое. Но больше всего мне нравится, что полотенце и всю косметику предоставляют на месте - больше не нужно носить с собой огромную сумку всего. Лучший сервис, что я когда либо встречала! Рекомендую!Ирина СтрельченкоGoogle.Отзывы
- Лучшая студия фитнеса в которой я бывала. Отличный тренерский состав! Улыбчивые, приветливые и искренне доброжелательные. Сами персональные тренировки проходят под пристальным контролем тренера. Выдали пульсометр, провели взвешивание и фитнес тестирование. Тренер сам ведет дневник тренировок, записывает упражнения. Самое главное для меня, что тренер не сидит в телефоне между подходами.Daria SergeevnaGoogle.Отзывы
Абонементы в тренажерный зал
НАШИ ПАРТНЁРЫ
Компании, которые мы рекомендуем нашим клиентам
-
Grasseria Breakfast BarРесторан правильного питания -
Кондитерская El PastelПП десерты без сахара -
ЭкспрессМедСервисМедицинские центры в Санкт-Петербурге -
ApartStelСовременные апартаменты