Аэройога

Направление аэройоги в фитнес-студии Advanced Fitness

  • на занятии всегда до 2 человек;
  • используем аромамасла;
  • качественная проработка;
  • профессионализм тренера.
Запишитесь на посещение студии
Познакомьтесь с нашим залом для йоги, тренером и получите выгодное предложение.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности



Аэройога

Направление аэройоги в фитнес-студии Advanced Fitness

  • на занятии всегда до 2 человек;
  • используем аромамасла;
  • качественная проработка;
  • профессионализм тренера.
Запишитесь на посещение студии
Познакомьтесь с нашим залом для йоги, тренером и получите выгодное предложение.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Отрыв от земли — это способ отключиться из повседневной жизни, поставить себя в непривычные условия и выйти из зоны комфорта. Это даёт мощный толчок в развитии внутренних потенциалов и ресурсов личности.
Индивидуальный подход
ЗАНЯТИЕ В МИНИГРУППЕ = ПЕРСОНАЛЬНОМУ ЗАНЯТИЮ
Аэройога (антигравити-йога, AntiGravity) – это занятие, которое включает в себя практику йоги, растяжку и немного гимнастики. В 1991 году американец Кристофер Харрисон придумал особые тренировочные гамаки для воздушных гимнастов, которые впоследствии были переосмыслены как доступный способ для тренировки в воздухе, в частности для аэройоги.

Аэройога удобна для начинающих, практически не имеет значения занимался ли человек йогой ранее или нет, сама практика подстраивается под любой уровень. Если все же опыт есть, то на занятии вы легко узнаете уже знакомые позы и асаны, но в данном случае используется гамак для создания дополнительного сопротивления, удлинения и балансировки. На первый взгляд кажется, что этот вид йоги требует акробатических навыков, но это не так.

Почему выбирают заниматься аэройогой в Advanced Fitness?

В нашем зале групповых программ сделано все для занятий аэройогой. Комфортные гамаки и приятная дружелюбная обстановка.
  • Домашнее радушие и небольшие группы до 2 человек на занятиях аэройогой
  • Доброжелательный тренер, готовый вам помочь
  • Профессиональные удобные гамаки

НАШИ ЗАНЯТИЯ

Светлые и просторные интерьеры нашего фитнес-пространства максимально комфортны для занятий в любое время.

ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ

Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 60 минут.
Разовое посещение
Для всех уровней подготовки


Записаться
Абонемент на 4 занятия
Для всех уровней подготовки
1 месяц
Записаться
Абонемент на 8 занятий
Для всех уровней подготовки
2 месяца
Записаться

Подарочный сертификат на занятия аэройогой

У нас в клубе можно приобрести красивый подарочный сертификат на йога-практику в гамаках для близкого человека на групповые или персональные занятия.

Помогите сделать шаг к гармонии с собой!
Как вас зовут?
На какой номер перезвонить?

Ваш тренер

Наш тренер с любовью и теплотой поможет вам попробовать йогу в гамаках.
Анна Стрелочных
Тренер хатха-йоги и аэройоги
Стараюсь транслировать подход к самосовершенствованию через принятие и заботу о себе, а не через исправление недостатков, так как каждый человек по-своему уникален и прекрасен.

История:
Я постоянно развиваюсь, так как одна из моих ценностей - всё время учиться. Поэтому периодически я посещаю различные мастер-классы, семинары, конференции, курсы по йоге и смежным дисциплинам. На сегодняшний день мой тренерский стаж составляет 6 лет. Я провожу свои занятия таким образом, чтобы практики были сбалансированными: сочетали в себе напряжение и расслабление, статику и динамику, развитие и силы, и гибкости, работу с телом и с внутренним состоянием. Забочусь о технике и безопастности, подстраиваю занятие под присутствующих, чтобы оно было максимально эффективным. Стараюсь транслировать подход к самосовершенствованию через принятие и заботу о себе, а не через исправление недостатков, так как каждый человек по-своему уникален и прекрасен.

Тренировочный стаж: 6 лет.

Специализация:
Хатха-йога, Йога-нидра, Йога в гамаках,
Виньяса флоу йога,
Инь йога, Боди балет,
Пранаямы, Медитации,
Стретчинг, Аэростретчинг.


Образование:
Высшее с отличием по специальности преподаватель хореографии,YTTC в объёме более 200 часов с правом преподавания хатха-йоги. Школа инструкторов аэройоги.

Социальные Сети:
instagram.com/yoga.annet
Серова Диана
Тренер хатха-йоги и аэройоги
Предыстория:
Йога ворвалась в мою жизнь спонтанно и открыла мне новые дороги к себе. Йога - это практика самонаблюдения, в первую очередь. Знакомство с собой. Занимаясь Йогой вы остаётесь один на один с собой, своим состоянием. Здесь вы работаете как со своим умом, так и со своим телом.
На занятиях уделяю должное внимание травмобезопасности в практике асан, оздоравливающим элементам и отстройкам положений тела. Чтобы от занятий была только польза!
Спустя много лет практики классической йоги, открыла для себя направление йоги в гамаках по американской системе Aerial UNNATA. Это направление станет отличным дополнением к вашей практике! Здесь можно расслабить все мышцы, вытянуть позвонки, а также гамак позволяет выполнять многие асаны без компрессии на позвоночник. И акробатические элементы разнообразят ваш взгляд на привычное занятие!

Приглашаю вас окунуться в бесконечно прекрасный мир йоги и к себе! До скорых встреч!

«Я уделяю особое внимание душевным упражнениям и правильному выполнению асан»

Тренировочный стаж: 9 лет.
Опыт работы с 2018 года.

Специализация:
- Хатха-йога;
- Кундалини;
- Флоу;
- Пранаяма;
- Тратака;
- Медитации.

Образование:
- ИнУРЧР
Специальность: тренер-преподаватель йоги
- SVYASA Vivekananda university Bangalore,
специальность: инструктор йоги.
- Дополнительные курсы по повышению квалификации Surinder Singh, Vivek Tivari, Vishnu Sharan Shukla

Контактный Телефон:
+7(952)200-80-28

Социальные Сети:
instagram.com/diane.serova
Не нужно покупать годовой абонемент в клуб
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ У НАС = ПЕРСОНАЛЬНОМУ ЗАНЯТИЮ
Заполните форму и менеджер перезвонит вам в ближайшее время!
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?


Отзывы наших клиентов

  • Занимаюсь в ADVANCED довольно давно. Очень нравится тренерский состав и вообще атмосфера в клубе. Приятно бегать вечером с видом на Неву)
    Елена Сутормина
    2ГИС
  • Очень уютное и хорошее фитнес пространство! Комфортно, приятный тренерский состав, который готов Вам помочь достигать результаты! Много функциональных тренировок!
    Daria Kostina
    Яндекс.Отзывы

КАК МЫ ЗАНИМАЕМСЯ

Занятия аэройогой проходят у нас всегда весело и эффективно.

Расписание занятий

Наше расписание формируется исходя из запросов наших гостей, будем рады увидеть вас на групповых занятиях.

Попробуйте и другие направления

Вас могут заинтересовать другие наши направления.