Рудой Максим Персональный тренер тренажёрного зала. «Научу тебя как вкусно есть и быть в отличной физической форме без диет и срывов.» Обо мне: Тренер, который ведёт тебя к результату, а не просто считает твои повторения. Опыт в фитнесе более 10 лет. Научу быть в форме круглый год. Тренировочный стаж: более 8 лет. Направления работы: - Силовой и функциональный тренинг; - Похудение; - Набор мышечной массы; - Корректировка питания; - Коррекция осанки; Образование: - VP Fitness Consulting 2019 г. тренер преподаватель. Курсы: - Стретчинг и коррекция осанки, Дмитрий Желдаков (World Class). Контактный Телефон: +7(922)367-79-11 Социальные Сети: instagram.com/rudmanik |
Рудык Аксиния Персональный тренер тренажёрного зала и тренер групповых программ. «Я научу тебя получать удовольствие от тренировок и правильного питания! Проверим?» Тренировочный стаж: более 5 лет.. Научу быть здоровой, спортивной и женственной Направления работы: - Набор мышечной массы или снижение веса; - Силовой и функциональный тренинг; - Групповые тренировки: силовые направления, пилатес, стретчинг; - Коррекция осанки и реабилитация после травм; - Постановка правильной техники упражнений; - Постановка техники бега и подготовка к забегам; - Составление программ тренировок и питания; - Консультации по нутрициологии и сопровождение по питанию; - Психологическая помощь в работе над собой; - Поднятие мотивации и постановка цели на тренировочный процесс; - Работа с детьми и подростками; - Танцы, растяжка, гибкость тела. Образование: Высшее - НГУ им.П.Ф.Лесгафта(тренер по легкой атлетике и специалист по антидопингу) Курс профессиональной подготовки «Адаптивная физическая культура»(536 часов) в НГУ им.П.Ф.Лесгафта - курс спортивного и оздоровительного массажа; - курс «фитнес-тренер» (108 часов) - «Анатомия» фитнес; - курс от доктора Дзидзария («Фитнес - как наука»); - курс «Основы нутрициологии»; - состою в сообществе нутрициологов МИИН; - большой обучающий курс на Нутрициолога - «Прикладная нутрициология»; Контактный Телефон: +7 951 689-95-30 Социальные Сети: instagram.com/aksinia.rudyk |
Гаевой Святослав Персональный тренер тренажёрного зала. «Профессиональный артист балета с опытом тренировок более 15 лет». Специализация: -Силовой тренинг; -Функциональный тренинг; -Коррекция фигуры; -Набор мышечной массы; -Похудение; -Растяжка (шпагат); -МФР; -Развитие вертикального прыжка и скоростно-силовых качеств для спортсменов игровых видов спорта. Образование: Академия Русского балета А.Я. Вагановой по специальности артист балета Университет Фитнес-Технологий по специальности тренер преподаватель Звание: КМС РФ по классическому пауэрлифтингу IPF Контактный Телефон: +7(951)674-27-89 Социальные Сети: www.instagram.com/svyat_dobro_man |
Рудая Дарья Персональный тренер тренажёрного зала и тренер групповых программ. «Люблю работать с людьми, которые хотят изменить себя, своё тело и привычный образ жизни.» Тренировочный стаж: более 8 лет. Научу быть в форме круглый год Направления работы: - Силовой и функциональный тренинг; - Групповые тренировки: силовые направления, FFT функционал, tabata,стретчинг; - Постановка техники выполнения упражнений; - Программы тренировок; - Коррекция фигуры и питания; - Консультации по питанию; - Стретчинг/ FLEX (всего тела); - Растяжка. Образование: - Высшее педагогическое образование - Школа Фитнеса VP Fitness Consulting 2019 г. - Стретчинг и коррекции осанки, Дмитрий Желдаков (Word Class). Контактный Телефон: +7(981) 792-39-52 Социальные Сети: instagram.com/daraoksi |