ЦЕЛЬ
ЦЕЛЬ
Фитнес для похудения
Если вы стремитесь к стройной и подтянутой фигуре, то фитнес-клуб - идеальное место для вас. Наши тренеры обладают обширными знаниями о правильном похудении и комфортном снижении веса, и помогут достичь потрясающих результатов в кратчайшие сроки. У нас проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия для мужчин и женщин, при этом каждому клиенту гарантирован персональный подход. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, сбросить вес при занятиях в тренажёрном зале, приходите!
- индивидуальная программа питания и тренировок;
- внимание, персональный подход и забота о вашем здоровье.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Программа снижения веса в спортзале
Индивидуальные занятия с фитнес-тренером направленные на снижение веса.
Мы стремимся помочь каждому человеку достичь своих целей и вести здоровый и активный образ жизни, предлагаем индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая их особенности, уровень подготовки и цели.
Программа включает в себя:
- контроль и рекомендации по сбалансированному питанию без жестких ограничений и диет
- эффективные тренировки, которые помогают сжигать жир, укреплять мышцы и повышать общую физическую выносливость.
- подержание режима и регулярности тренировок, без долгих перерывов и перетренированности
Мы гордимся тем, что помогаем людям достичь своих целей в снижении веса и улучшении физической формы.
Программа включает в себя:
- контроль и рекомендации по сбалансированному питанию без жестких ограничений и диет
- эффективные тренировки, которые помогают сжигать жир, укреплять мышцы и повышать общую физическую выносливость.
- подержание режима и регулярности тренировок, без долгих перерывов и перетренированности
Мы гордимся тем, что помогаем людям достичь своих целей в снижении веса и улучшении физической формы.
Для достижения желаемых результатов в похудении в спортзале с тренером необходимо регулярно заниматься тренировками, следить за питанием и режимом дня. Только так можно увидеть свои достижения и оценить, какие изменения необходимо внести в тренировочный план.
Специалисты нашей фитнес-студии Advanced Fitness помогут вам составить индивидуальный план тренировок, который будет соответствовать вашим целям похудения. Он будет включать кардио-тренировки и силовые упражнения, которые помогут ускорить метаболизм и укрепить мышцы.
Мы также отображаем прогресс наших клиентов, фиксируя индивидуальные рекорды по весам и подтягиваниям, что является отличным показателем силы и выносливости. Клиенты нашей студии улучшают свою физическую форму и способность выполнять упражнения, которые раньше были для них сложными.
Мы также предоставляем информацию о прогрессе наших клиентов в общей физической форме. Они улучшают свою выносливость, гибкость и силу, что помогает им чувствовать себя более энергичными и здоровыми.
Результаты, которые мы представляем, являются важной мотивацией и доказательством эффективности нашей программы. Посетите нашу фитнес-студию Advanced Fitness и присоединяйтесь к нам в достижении ваших собственных целей похудения и прогресса в физической форме.
Специалисты нашей фитнес-студии Advanced Fitness помогут вам составить индивидуальный план тренировок, который будет соответствовать вашим целям похудения. Он будет включать кардио-тренировки и силовые упражнения, которые помогут ускорить метаболизм и укрепить мышцы.
Мы также отображаем прогресс наших клиентов, фиксируя индивидуальные рекорды по весам и подтягиваниям, что является отличным показателем силы и выносливости. Клиенты нашей студии улучшают свою физическую форму и способность выполнять упражнения, которые раньше были для них сложными.
Мы также предоставляем информацию о прогрессе наших клиентов в общей физической форме. Они улучшают свою выносливость, гибкость и силу, что помогает им чувствовать себя более энергичными и здоровыми.
Результаты, которые мы представляем, являются важной мотивацией и доказательством эффективности нашей программы. Посетите нашу фитнес-студию Advanced Fitness и присоединяйтесь к нам в достижении ваших собственных целей похудения и прогресса в физической форме.
| Киммель Светлана Персональный тренер тренажёрного зала. «Со мной ты научишься заново дышать и полюбишь свое тело. Сила, гибкость, баланс и гармония — в каждой тренировке!» Тренировочный стаж: более 4 лет Буду следить за вашим прогрессом каждый шаг Направления работы: - Коррекция осанки; - Восстановление после травм; - Силовой и функциональный тренинг; - Групповые тренировки: силовые, функционал, йога, пилатес, растяжка , здоровая спина; - Постановка техники выполнения упражнений; - Работа с дыханием и тазовым дном. Образование: • НГУ ИМ. П.Ф. ЛЕСГАФТА - Факультет Адаптивной физической культуры, реабилитация; • КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ (200) ЧАСОВ B Vishu Yoga Researh School учитель - брамин Вишну Шаран Шукла (международный сертификат); • КУРСЫ ШКОЛЫ ФИТНЕСА И УПРАВЛЕНИЯ «КОРУС» c ОТЛИЧИЕМ по направлениям: «Инструктор групповых программ» «Тренер тренажерного зала» «Основы современной йоги и стретчинга» «Пилатес» «Суставная гимнастика». |
Готовы начть? Запишитесь на персональную тренировку
Посетите первую персональную тренировку в нашей студии.
Если остались вопросы заполните форму и менеджер свяжется с Вами
Если остались вопросы заполните форму и менеджер свяжется с Вами
Нажимая "Записаться" вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
| Рудой Максим Персональный тренер тренажёрного зала. «Научу тебя как вкусно есть и быть в отличной физической форме без диет и срывов.» Обо мне: Тренер, который ведёт тебя к результату, а не просто считает твои повторения. Опыт в фитнесе более 10 лет. Научу быть в форме круглый год. Тренировочный стаж: более 8 лет. Направления работы: - Силовой и функциональный тренинг; - Похудение; - Набор мышечной массы; - Корректировка питания; - Коррекция осанки; Образование: - VP Fitness Consulting 2019 г. тренер преподаватель. Курсы: - Стретчинг и коррекция осанки, Дмитрий Желдаков (World Class). Контактный Телефон: +7(922)367-79-11 Социальные Сети: instagram.com/rudmanik |
Посмотрите какие красавчики, добились результатов..
Представляем вашему вниманию результаты, которые наши клиенты достигли благодаря персональным тренировкам в Advanced Fitness. Результаты, которые мы демонстрируем, являются реальными и подтверждаются фотографиями. Мы показываем прогресс в весах, где люди добиваются значительного снижения веса и достигают желаемой формы.
Пошаговый гайд к похудению в спортзале
- 1План тренировокСоставьте план тренировок с тренером, который будет соответствовать вашим целям похудения. Он должен включать кардио-тренировки и силовые упражнения.
- 2Как начинать занятие, разминка и кардиоНачинайте каждую тренировку с разминки, чтобы избежать травм и повысить эффективность занятий, а затем идите в кардио-зону - вам подойдет бег на беговой дорожке, эллиптический тренажер или велотренажер. Это поможет сжигать калории и ускорить метаболизм.
- 3Силовая тренировка, упражнения для похуденияПосле кардио-тренировки перейдите к силовым упражнениям, которые помогут укрепить мышцы и увеличить скорость метаболизма. Такие упражнения, как приседания, жим ногами, жим гантелей и отжимания, отлично подходят для этого.
- 4Как восстановиться после, пейте водуЗакончите тренировку растяжкой, чтобы предотвратить мышечную боль и травмы. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию и помочь организму.
- 5Рацион питания, диета для снижения весаСледуйте правильному рациону питания, который составит для вас тренер. Он должен включать в себя здоровые белки, углеводы и жиры, а также достаточное количество витаминов и минералов.
- 6Отслеживание результатаСледите за своим прогрессом вместе с тренером, записывая свой вес и объемы тела, чтобы увидеть свои достижения и оценить, какие изменения необходимо внести в тренировочный план.
ПАКЕТЫ ТРЕНИРОВОК
Отзывы наших клиентов
- Отличная фитнес-студия с индивидуальным подходом к Клиентам. Зал оборудован современными тренажерами, в помещениях студии всегда чисто, приветливый и отзывчивый персонал. Также приятно, что нужно позаботиться только о спортивной форме, т.к. каждому выдают 2 полотенца и бутылку воды, в женской раздевалке есть фен, шампунь, кондиционер, необходимые средства и даже резинки для волос. Больше года хожу на индивидуальные занятия к тренеру Святославу. Очень довольна результатом и самими занятиями. Святослав составляет тренировки индивидуально, исходя из поставленных целей и текущего прогресса, внимателен к состоянию во время занятий и настроению, предлагает разнообразные упражнения, тренировки ни разу не ощущались рутинными. За сопровождением в достижении спортивных целей рекомендую обращаться к Святославу.Alena KЯндекс.Отзывы
- Шикарный спортзал. Каждый тренер находит к вам индивидуальный подход и разрабатывает персональный план тренировок. Очень вежливый персонал, нет очереди на тренажерыПолина ЕлизароваЯндекс.Отзывы
Подарочный сертификат для себя или друга на занятия с тренером / абонемент в спортзал
У нас в клубе можно приобрести красивый подарочный сертификат на персональные тренировки с тренером / посещение тренажёрного зала нашей фитнес студии. Помогите сделать первый шаг!
КАК МЫ ЗАНИМАЕМСЯ
Занятие с тренером в нашей фитнес-студии поможет вам достичь реального результата - похудеть, укрепить тело, мышечный каркас или достичь иных важных для вас целей..
Попробуйте и другие направления
Вас могут заинтересовать другие наши направления.