✅ Какие преимущества занятий с нашими тренерами?

Индивидуальный подход с учетом противопоказаний, разработка специальной программы согласно вашим целям и возможностям, гибкий график тренировок. Фитнес-тестирование. Диагностика вашего тела и его особенностей, которая помогает подобрать безопасные и максимально эффективные тренировки.

✅ В чем концепция пространста?

Каждый гость становится частицей нашей дружной фитнес-семьи. Мы встречаем всех хорошим настроением и зарядом энергии для занятий над собой. У нас гостям нужно взять с собой только форму, все остальное работает по семе all inclusive - вода, чистые полотенца, напитки после тренировки и профессиональная косметика для душа.

✅ Какой график работы у вашей студии?

Мы работаем без выходных и перерывов на обед. Время работы нашей студии: пн-пт – 7:00-23:00, сб, вс – 9:00-22:00.

ADVANCED FITNESS

Личный кабинет Расписание

Групповые занятия и направления тренировок

Наша фитнес студия укомплектована качественным оборудованием для проведения различных типов занятий.

Занятия в тренажёрном зале

Занятия с персональным тренером в тренажерном зале или свободное посещение спортивного зала

Кардио

Эффективные тренировки на кардио тренажерах

Групповые занятия

Упражнения на растяжку и гибкость всех групп мышц для людей любого уровня подготовки, а также балет, йога и много другое

Занятия на открытом воздухе

В тёплое время года мы проводим занятия на открытом воздухе в парке. Организовываем йога-туры в Ленинградскую область

Групповые занятия

Выберите одно из интересующих вас групповых занятий, узнайте о нем детали и посмотрите расписание.

Практика гвоздестояния на доске Садху в студии йоги | СПБ, Санкт-Петербург

Гвоздестояние на доске Садху в Санкт-Петербурге, стояние на гвоздях, йога гвоздетерапия

Здоровая спина, тренировки если болит спина в студии в Невском районе | СПб

Болит спина? - посетите занятие растяжкой на мышцы спины, шеи и поясницы с тренером в Невском районе Санкт-Петербурга, студия Advanced Fitness

Стретчинг (stretching®), занятия растяжкой в студии в Невском районе | Санкт-Петербург

Занятия растяжкой с тренером в Невском районе Санкт-Петербурга, стретчинг в студии растяжки Advanced Fitness

Пранаяма йога, практика техники дыхания прана-въяяма и медитации в Санкт-Петербурге

Йогические дыхательные практики, прана-въяяма, медитации в студии Advanced Fitness

Пилатес (pilates®) динамичные занятия в студии в Санкт-Петербурге | Невский район СПБ

Занятия пилатесом в фитнес-студии Невского района Санкт-Петербурга

Занятия йогой в Санкт-Петербурге, йога студия в Невском районе | СПБ

Занятия хатха, нидра, виньяса флоу, аштанга и инь йога в студии Advanced Fitness в Невском районе Санкт-Петербурга

Индивидуальные занятия

В качестве индивидуальных тренировок предлагаем вам на выбор: классические групповые направления (хатха-йога, пилатес, стретчинг, здоровая спина), динамичные занятия на гамаках (аэройога или аэростретчинг) или наши эксклюзивные практики — йога с вином или гвоздестояние.