Йога-тур — это три дня полного погружения в атмосферу отдыха и восстановления в живописном уголке Ленинградской области. Здесь, вдали от шума города, в окружении соснового леса и на берегу озера, вы сможете: - заняться йогой и медитацией; - укрепить своё здоровье через функциональные практики; - перезагрузиться, наслаждаясь здоровым питанием и уединением; - провести время в кругу единомышленников. |
Программа - Йога и медитация: хатха-йога, виньяса-флоу, йога-нидра и аэройога в гамаках, которые помогут укрепить тело, развить гибкость и восстановить энергию; - Индивидуальные практики: гвоздестояние для работы с концентрацией и внутренним балансом; - Медитативный концерт: волшебные звуки погрузят вас в состояние глубокого расслабления; - Активный отдых: прогулки и игры на свежем воздухе, настольные игры, теннис и общение с животными и т.д |
Кому подойдут йога-туры? Всем тем, кто хочет: - Провести приятный отдых за городом, наслаждаясь красотой природы; - Справиться с эмоциональным выгоранием и наполниться энергией; - Повысить продуктивность, привести мысли в порядок и найти вдохновение; - Укрепить здоровье, занимаясь практиками, которые помогают поддерживать тело и разум в тонусе. |